1/21/2014 朝の体重66.9kg(前日比-0.8kg) きたーーーーーーーーー！！！！！！！ ついに67kg台を突破しました やはり白ご飯食べないのが良いんだね 昼）本物のカルボナーラ 夜）唐揚げ＠20時 って、ちょうしのってたべてるやないかーい 明日は太ってると思い…

1/20/2014 朝の体重67.7kg (+-0kg) 朝）水 昼）ワンタンスープ・おにぎり 夜）ホルモン２人前＠９時 これは痩せる気がする

1/19/2014 朝の体重67.7kg(前日比+0.2kg) 昼）しゅーまい 夜）焼肉・やきとり・ハイボール@17:00 前の日、夜に飲み食いしたのに少ししか太ってなかった。 にしても、この67kg後半を維持する感じ、すごいですね。 減量が目的なのに、維持っていうね。 ははは

1/18/2014 朝の体重67.5kg(前日比-0.5kg) 前の日の成果だな。ちくわ４本の夕食の 昼）モンブラン 夜）カップラーメン、コールドストーン、フランクフルト＠１７時 ２３時）フライドポテト、つくね、ハイボール 飲み会があったんだよねえ すぐ調子乗っちゃう…

1/17/2014 朝の体重68kg(前日比-0.5kg) 前の日の成果だな。 昼）焼肉・ごはん・みそしる・さらだ 夜）ちくわ４本 ジャッジ見たらちくわたべたくなった わけじゃないよ。 でもジャッジは面白かったよ

1/16/2014 朝の体重68.5kg (前日比+0.7kg) 前の日の遅い飯が… しょうがなかったんです。 今日は絶食！！！！ 昼）みたじろう 夜）ガム これで明日は痩せるはず！

1/15/2014 朝の体重 67.8kg(前日比+0.3kg) 昼）ビビンバチャーハン ハンバーガー 夜）飲み会のため計測不能 やばい たべすぎた。 太ってる。。 3日前が67.0kgだったとは思えない… もう乗りたくもない… 今日も食べ過ぎた… 悪夢だ…

2014/1/14(月) 朝の体重67.5kg （前日比+=0kg） 昼）すし 夜）餃子二人前＋チャーハン これはふとりそう…

2014/1/13 朝の体重67.5kg 前日比(+0.5kg) …ビーフシチューってやっぱり太るよね。 昼）お寿司６貫 夜）餃子２人前・チャーハン これはちょっと食べ過ぎましたね。 リバウンドが次の日にくるとショックですね good luck

2014/1/12 朝の体重67.0kg（前日比-0.8kg） きたー！！！ ついにダイエット以降最大減量！ そんなこの日のご飯は 昼）牛丼 夜）ビーフシチュー でした。 ビーフシチューとかカレー系って 好きなんだけどカロリーたかいから太ると思うんだけど。 明日を見てみ…

2014/1/11 朝の体重67.8kg(前日比+0.6kg) 昼）ガーリックトースト 夜）ご飯２膳、ヒレカツ、牛しゃぶ＠18:00 前日コロッケいっぱい食べたら見事、リバウンドしてました。 「まあわかってたよね」って思ってたら 午後にこんなツイートを見つけた。 これはゼミ…

2014/1/10 朝の体重67.2kg(前日比-0.5kg) 昼）なんつってい（マー油とんこつラーメン） 夜）コロッケ・刺身・チーズリゾット・卵焼き＠18:30 ついにダイエット開始後、最低値来たよ これで66kg台になれば、留学中と変わらなくなるよ やればでき…あー今日、食…

2014/1/9 朝の体重67.7kg(前日比+0.1kg) 昼）焼きそば２人前 夜）フレッシュネスバーガーとポテト＠18:00 早くに少ないもの食べた。 あしたはやせてる

2014/1/8 朝の体重67.6kg(前々日比+-0) 夜）ホテルオークラでコース料理＠20:00 冷たいポテトスープ サラダバー サーモンのムニエル イチゴのパフェ たべまくったなあ だから朝昼抜いた

2014/1/7 朝の体重 はかってない 朝）オムレツ・パン・サラダ 夜）カレー＠17:00 めちゃ早くに食べたけど カレーは太るってこと、俺は知ってる

2014/1/6 朝の体重67.6kg(前日比+-0) 昼）ローソンのメンチカツ・フランクフルト 夜）春巻き・チーズ・etc＠18:30 夜は少量でした。 うーん。昨日と変わらない体重。

2014/1/5 朝の体重67.6kg（前日比-0.6kg） 昼）昨日の残りのビーフシチュー 夜）白米、ウインナー５本、サーモンサラダ、卵かけごはん、納豆＠17:30 このジェットコースターみたいな体重の移り変わりに 僕自身驚いています。 もう何もコントロールできません…

1/4/2014 朝の体重68.2kg (前日比+0.4kg) あらまあ。（もはや他人事） 順調に太ってしまっている… なんと言い訳しようか… 昼）モンブラン1個 夜）ビーフシチュー、チャーハン＠17:30 夜中）カフェモカ 昼は食べなくて大丈夫なんだよね。 今日は朝太ってたか…

2014/1/3 朝の体重67.8kg（前日比+0.1kg） 昼）葵丸進の天丼＠浅草 食べログ評価2.9 美味しかったです。 でも天屋とどっちが？ってきかれたら、どっちも、ってなる。 そんな感じ笑 夜）すきやき＠１９：３０ これは明日太ってる気がする。 やばい。。正月太…

1/2/2014 朝の体重67.7kg (前日比-0.7kg) 昼）おせち、えびふらい、かつ 夜）チャーハン＠16:30 とりあえずの67kg台に戻しました！ よし順調！ 明日は66kg台になってますように！

1/1/2014 朝の体重68.4kg(前回比+1.2kg) 昼）おせち料理 夜)うどん、しゅーまい ＠17:00 あけまして太りました。 正月太りとはいわれたくないのに。 食の街、大阪のせいだ。 時間早くに食べてたのに あんまり意味ないのかな… 正月から泣きたい

12/31/2013 朝の体重 計測なし 昼）チャーハン、焼きそば 夜）シュウマイ、肉団子、年越し蕎麦 @18:00 神戸から帰ってきた。 関西旅行はすこし食べ過ぎたため 明日の体重が気になります。

2013/12/29＆30 体重計測していません 神戸の祖父母に２泊３日であいにいくためはかれず。 ２９日 昼）カレーうどん ＠うどんの前田 (天王寺) 食べログ3.6 大阪でも有名カレーうどんのお店 http://tabelog.com/osaka/A2702/A270203/27012247/ 間食）はなだこ…

12/28/2013 朝の体重67.2(前日比+0.1kg) 前の日も早く食べたんだけど、新陳代謝よくなかったから。 昼）ジャンボ餃子・担々麺 ＠泰興桜 http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13000496/ 夜）ゼミで焼肉忘年会のため計測不能 ＠赤坂 草の家 http://tabelog…

2013/12/27 朝の体重67.1kg(前日比-0.7kg) 今までで一番痩せた！ １０日で２kgって結構順調じゃないですか？ ってことで昼は食べまくる 昼）オニオングラタンスープ・生ハムサラダ・acai bowl 夜)焼肉(ホルモン・カルビ・麦飯) (17:30) 相変わらず食べてるの…

12/26/2013 朝の体重67.8kg(前日比-0.1kg) へってきてまっせ〜 昼）タイ料理 夜）びっくりドンキーハンバーグ３００g (18:00) これは明日もやせてるわ〜

12/25/2013 朝の体重67.9kg(前日比-0.1kg) 昼）おにぎり1個・チキン１本 夜）ご飯一膳・牡蠣フライ・茶碗蒸し・刺身(19:30) 夜はゼミで、日本橋高島屋の特別食堂でご飯。 すこし時間が遅くなったけど 体重が久しぶりに67kg台に突入して ８時間ダイエットの効…

朝の体重 計測不能 昼）アサイーボウル・肉巻きおにぎり 間）キャラメルポップコーン 夜）担々麺 in 18:00 おかっしいなあ。 ８時間以内しか食べないようにしてるのに あんま痩せない。 まあでも、1,4kg痩せてると思えばいいか！ メリークリスマスイブ！

12/23/2013 朝の体重 68.0kg(前日比-0.3kg) 昨日のよる食べなくてよかった。 昼）やきそば 夜） ・俺のイタリアン フォアグラと牛フィレのロッシーニ トリュフのピッザ トマトのムース シャンパン カルパッチョ ・キヌフェボンのケーキ１piece クリスマスと…

12/22/2013 朝の体重 68.3kg(-0.2kg) 順調に減ってきてると思うのは俺だけ？ 昼13:00）ちらし寿司・マロンパイラテ(スタバ) 夜18:00）ご飯・牛肉の甘辛煮・明太子・サーモンサラダ 19時には食べ終わりました。 これは明日は67kg台突入だ！！ 明日は休日なの…