12/21/2013 朝の体重 68.5kg (+0.5kg) 前夜20:30のカツカレーが効いたのか…。 朝）野菜ジュース 昼）ラム丼 夜）ピザ1切れ・ピーナッツ・お酒 深夜３時）おでん(しらたき・たまご) 夜はホテルでゼミのオールパーティのため上記の食事 そこでの大人数滞在がば…

12/20/2013 寝坊したため計り忘れ 昼）サラダ・ピザ 夜）カツカレー 計測し忘れたあげく、夜カツカレー食べてしまった。 「明日は明日の風が吹く」ってな。

12/19/2013 朝の体重 68.0kg(-1kg) 朝) クリントンベイカーストリートのパンケーキ 昼) ワイン チーズ ハム フランスパン 夜) 餃子一人前 坦々麺少し 食べ終わり8時半ごろ まさかの1kg減！！！ しかし その結果、食べ過ぎました。 表参道にある ニューヨーク…

12/18/2013 朝の体重 69.0kg(+0.1kg) 昼) 海老マヨおにぎり1つ 夜) シーザーサラダ トマトパスタ ステーキ200kg チョコレートムースケーキ 毎週水曜日の夜は ゼミのみんなでご飯に行きます。 先生が出してくださるのですが 基本ミッドタウンかホテルオークラ…

12/17/2013 68.9kg(-0.1kg) 昼）アボガドステーキ丼 夜）飲み食い計測不能 好調な滑り出し。マイナススタート。 要は食べない絶食時間を増やせばいいんです。 今日は２１時から１５時まで、１８時間食べませんでした。 今日はよる食べ過ぎました。 １１時半…

結果 1年で【75kg→64kg→69kg】 アメリカで痩せ、日本で太るリバウンド王になりました。 なので今日からダイエット再開します。 道具は「withingsの体重計」 乗るだけでwifi経由で計測した体重をtweetしてくれる体重計です。 これを使って計測した画像はこち…