乗るダイエット９日目

12/25/2013

朝の体重67.9kg(前日比-0.1kg)

昼）おにぎり1個・チキン１本

夜）ご飯一膳・牡蠣フライ・茶碗蒸し・刺身(19:30)

夜はゼミで、日本橋高島屋の特別食堂でご飯。

すこし時間が遅くなったけど

体重が久しぶりに67kg台に突入して

８時間ダイエットの効力を感じ始めてる。

チョコ食べなくなったしなあ。

もう師走もおわり。

卒論やりまくって、燃焼してやせるつもり、

正月太りしませんように。