乗るだけで体重をtweetする体重計使って、アメリカでダイエットしてみた
結果
1年で【75kg→64kg→69kg】
アメリカで痩せ、日本で太るリバウンド王になりました。
なので今日からダイエット再開します。
道具は「withingsの体重計」
乗るだけでwifi経由で計測した体重をtweetしてくれる体重計です。
これを使って計測した画像はこちら。
これは2012年9月〜現在までの体重の推移。
主にアメリカへの留学から帰ってきてからの半年の記録です。
はい、恥ずかしくてtweetしてませんでした。
過去の変異ポイントをおさらい。
①はじまりは75kg。この日から留学開始です。
②家がみつからず１０日ご飯もろくに食べず。このとき5kg近く、一番減りました。
③留学中1番減った記録。ここから考えると今って…。
④日本に一時帰国したとき。このとき、日本はデブを増やす国だと確信しました。
⑤アメリカに戻り、また減らす
⑥帰国後、5~6の期間を経て、着々と増加の一途をたどる…
このままではいけないと。
当初の目標は「75kg→60kg」でした。
しかし現在は「75kg→64kg→69kg」です。
当初の目的を達成するために
毎日体重計に乗り(勝手にtweetされ)、食べたものを書き
60kgを達成したいと思います。
1ヶ月半で10kgやせた人は
40日で15日程は焼き肉とか飲み会いってたらしい。
→http://matome.naver.jp/odai/2133480573887976501?&page=1
そのぶん、野菜ジュース飲みます。
あとは1日のなかで9~17時の８時間の間でしか食事しない方法
絶食時間が増えていいとか。1週間で５kgとか書いてる。
