12/17/2013 68.9kg(-0.1kg) 昼）アボガドステーキ丼 夜）飲み食い計測不能 好調な滑り出し。マイナススタート。 要は食べない絶食時間を増やせばいいんです。 今日は２１時から１５時まで、１８時間食べませんでした。 今日はよる食べ過ぎました。 １１時半…